Memiliki pipi tembem atau chubby memang ada sebagian yang
suka ada yang tidak, biasanya pipi tembem akan membrikan kesan bulat pada wajah
serta terkesan gendut. Mungkin bagi anak kecil memiliki pipi chubby adalah hal
yang sangat menggemaskan, namun ketika sudah dewasa sebagian orang akan merasa
tidak ideal jika meliki pipi chubby. Tak sedikit orang yang rela merogoh
kantong untuk meniruskan wajah mereka. Namun, ada cara yang bisa kamu lakukan
selain pergi ke dokter kecantikan.
Mengkonsumsi kalsium sebanyak 1200 mg per hari akan
mengurangi retenasi air didaerah wajah, ini akan membuat chubby diwajahmu berkurang
sedikit demi sedikit.
Menurunkan berat badan juga cara yang efektif untuk
mengurangi pipi chubby. Biasa pipi chubby dikarenakan berat badan yang
berlebihan. Maka dari itu mulai mengatur pola makan, mengukur kalori dan rajin
berolah raga.
Tubuh yang kekurangan cairan juga dapat berdampak pada pipi
yang terlihat chubby. Minum 6-8 gelas perhari bisa mengurangi kechubbyan pipi
yang kamu miliki. Selain itu kamu juga bisa makan buah buahan yang mengandung
cairan tinggi seperti melon dan pear.
Batasi asupan menggunaan garam, karena didalam garam
terdapat zat diuretic yang menyebabkan tubuh akan menyimpan lebih banyak air. Hindari
makanan makana cepat saji serta keripik keripik yang kandungan garamnya cukup
tinggi.
Saat kamu mengerjakan suatu pekerjaan, jangan lupa untuk
mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah permen karet ini memberikan efek
olahraga bagi otot otot yang ada pada pipi, maka secara tidak langsung membuat
pipimu sedikit demi sedikit akan berkurang.
Terakhir adalah yang paling mudah dilakukan yaitu tersenyum.
Selian senyum adalah sebuah ibadah, dengan tersenyum otot yang tegang di wajah
akan menjadi releks.
Selamat Mencoba!
Comments